Cena
Od1 990 zł
Rezerwuj
Zadaj pytanie
Imię*
Email *
Data obozu*
Liczba osób*
Twoja wiadomość*
* Akceptuję Regulamin i Politykę prywatności.
Zaakceptuj wymagane zgody, aby przejść dalej.
2025-02-12
Uczestnik obozu
  • Uczestnik obozuDostępne miejsca: 16
  • Osoba towarzysząca / nietrenującaDostępne miejsca: 16
  • Udział w obozie bez noclegu i wyżywieniaDostępne miejsca: 16

Rezerwuj

Zapisz do listy życzeń

Adding item to wishlist requires an account

567

Dlaczego warto wybrać się z nami?

  • Cena przystępna, a radość gwarantowana
  • Jesteśmy dla Ciebie dostępni 24/7
  • Wiedza, doświadczenie i poczucie humoru instruktorów
  • Napięty plan i zero nudy!

Masz pytanie?

Nie czekaj, tylko dzwoń! Odpowiemy na każde pytanie, no i lubimy rozmawiać.

Tomek +48 505 787 302

Kuba +48 607 732 495

obozy@startski.pl

Obozy zimowe StartSKI

GÓRY i BIEGÓWKI „POLSKIE I CZESKIE IZERY ORAZ KARKONOSZE” / 12.02 – 16.02.2025

0
  • Czas trwania : 5 dni
  • Poziom trudności : 2,3
  • sprzęt w cenie obozu
  • Wiek uczestnika : 18+
  • Balasana
  • Grupa trenująca : 6 - 10 osób / trener
Czas na zimową nowość w naszej ofercie! Obóz wycieczkowy Nasze Izery i Karkonosze zimą. Aktywne dni na nartach biegowych, dla każdego, kto postawił już pierwsze kroki na biegówkach. Proponujemy mniej zajęć technicznych. Za to pobiegamy pokonując znaczne odległości, na wielokilometrowych trasach. Często będziemy startować z różnych miejsc, np Szklarskiej Poręby, Harrachova, Jizerki. Biegamy przez kilka godzin. Wracamy po południu do Hotelu.
Do tego gwarantujemy sporo wspólnych rozmów, wolnego czasu, a wszystko w genialnej okolicy, w spokojnej części Szklarskiej Poręby. Dom Balasana to miejsce na Osiedlu Huty, które zapewnia ciszę, komfortowy wypoczynek oraz wspaniałe widoki. A na dodatek mamy stamtąd blisko do tras biegowych i dworca PKP.
Ile potrwa nasz obóz?

5 dni – 4 noce (środa-niedziela). Spotykamy się w środę w godzinach popołudniowych i rozjeżdżamy w niedzielę po lunchu.

Jaka jest cena obozu? 
| 1.990 zł./ os. i o nic się nie martwisz! 

Osoba towarzysząca / nietrenująca: 1.590 zł.

Udział w obozie bez noclegu i wyżywienia: 1.000 zł.

* cena zawiera sprzęt narciarski, jeżeli posiadasz swój, cena spada o 200 zł

Miejsce spotkania

Balasana – Przestrzeń dla aktywnnych

Cena zawiera

  • zajęcia praktyczne z trenerem/instruktorem
  • zajęcia teoretyczne z trenerem/instruktorem lub/i z „specjalistą/fachowcem”
  • nocleg w obszernym pokoju 2-osobowym
  • 2 posiłki, nie tylko smaczne, ale podane w samą porę po treningu, codziennie, bezproblemowo (opcja wegetariańska)
  • sprzęt biegówkowy
  • ubezpieczenie
  • prezent niespodzianka
  • ewentualne dojazdy pociągiem do tras biegowych

Cena nie zawiera

  • kosztów dojazdu

Prezent dla Ciebie

  • Prezent niespodzianka

Czego możesz się spodziewać?

Popracujemy głównie nad poprawą wytrzymałości, nie zapomnimy również o technice, koordynacji, równowadze, oraz ćwiczeniach dla lepszego „czucia” ciała podczas przemieszczania się na biegówkach. Szykuj się na ogólnorozwojowy wysiłek i fantastyczną przygodę w przepięknych polskich i czeskich Izerach oraz Karkonoszach.

Jaki jest plan? Napięty! Ogólnie urozmaicona aktywność nastawiona na angażująca różne układy: mięśniowy dla siły, a krążeniowo-oddechowy dla kondycji.

𝐃𝐥𝐚𝐜𝐳𝐞𝐠𝐨 tego tak dużo? Bo to sportowy wypoczynek! Poza tym wszechstronny trening na biegówkach jest najlepszy dla ciała, jest również najlepszym przygotowaniem m.in. do biegania na nogach, jazdy na rowerze, nartorolkach, czy innych poza śniegowych aktywności. My kochamy biegówki cały rok i kochamy być w formie cały rok.

Zapraszamy od czwartku do niedzieli do Domu Balasana, w samym sercu Gór Izerskich po ruch i wiedzę:
– jak planować trening,
– jak go urozmaicać,
– jak budować formę stopniowo, skutecznie, bezpiecznie

Więcej informacji o obozie: TOMEK – tel. 505 787 302, e-mail: obozy@startski.pl

Gwarantujemy doskonałą zabawę wśród ludzi, którzy kochają rekreację i sport!

Dla kogo jest obóz?

Dla osób aktywnych, które lubią ruch, jeżdżą na rowerze, biegają, pływają, chodzą na siłownię i robią to systematycznie, przynajmniej kilka razy w tygodniu. Lubią zmęczyć się fizycznie, np. przebiegną przynajmniej 5km i/lub przejadą 20km i/lub przepłyną 1km bez zatrzymania. Wejdą na Śnieżkę szybkim krokiem lub wbiegną, biegają już na biegówkach, choć niekoniecznie. Jednym słowem dla wszystkich kochających regularną aktywność na świeżym powietrzu!

*Poziomy trudności

Nasi Drodzy Narciarze! Zalezy nam, żebyście jak najwięcej wynieśli z treningów na naszych obozach, wprowadziliśmy więc podział na grupy w zależności od Waszych umiejętności i celów treningowych. 

Grupa początkująca / 1a – osoby, które nie miały do czynienia z nartami biegowymi, lub skosztowały tego sportu, ale sporadycznie uprawiają inne formy ruchu o charakterze wydolnościowym, typu bieganie, rower, pływanie, nordic walking.

Grupa średnio zaawansowana / 1b – osoby, które miały już narty biegowe na nogach, ale wciąż mają problemy z techniką, zjazdami, pewnym poruszaniem się na nartach, jednak charakteryzują się stosunkowo dobrą kondycją. Na co dzień regularnie „ruszają się”.

Grupa zaawansowana / 2 – osoby biegające już swobodnie na nartach, potrafiące na jednym treningu zrobić znacznie ponad 10 km. Osoby regularnie trenujące bieganie, rower lub pływanie. Mające dobrą kondycję. Również uprawiające systematycznie inne dyscypliny sportu wymagające ruchowo i kondycyjnie.

Grupa sportowa / 3 – osoby biegające dobrze technicznie i bardzo pewnie zjeżdżające na nartach, potrafiące bez odpoczynku, przynajmniej w średnim tempie, przebiec kilkanaście kilometrów. Systematycznie i regularnie, przynajmniej kilka razy w tygodniu chodzą na treningi. Dysponują bardzo dobrą kondycją. Wykazują ambicje sportowe, startują w zawodach, lub chcą zacząć.

9 osób ogląda w tym momencie tą ofertę

Rezerwuj