Hotel Biathlon Jakuszyce / 150 kroków od tras biegowych
Osoba towarzysząca / nietrenująca: 1.250 zł.
Udział w obozie bez noclegu i wyżywienia: 700 zł.
* cena zawiera sprzęt narciarski, jesli masz swój, cena spada o 100 zł
Popracujemy nad poprawą kondycji, techniki, a co za tym idzie, koordynacji, równowagi, lepszego „czucia” ciała podczas poruszania się na biegówkach. Szykuj się na ogólnorozwojowy wysiłek i fantastyczną przygodę w przepięknych Izerach i Karkonoszach.
𝐉𝐚𝐤𝐢 𝐣𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐥𝐚𝐧? Napięty! Ogólnie urozmaicona aktywność angażująca różne układy: mięśniowy dla siły, a krążeniowo-oddechowy dla kondycji.
𝐃𝐥𝐚𝐜𝐳𝐞𝐠𝐨 tego tak dużo? Bo to sportowy wypoczynek! Poza tym wszechstronny trening na biegówkach jest najlepszy dla ciała, jest również najlepszym przygotowaniem m.in. do biegania na nogach, jazdy na rowerze, nartorolkach, czy innych poza śniegowych aktywności. My kochamy biegówki cały rok i kochamy być w formie cały rok.
Zapraszamy od czwartku do niedzieli do hotelu 𝐁𝐢𝐚𝐭𝐡𝐥𝐨𝐧 𝐧𝐚 𝐏𝐨𝐥𝐚𝐧𝐢𝐞 𝐉𝐚𝐤𝐮𝐬𝐳𝐲𝐜𝐤𝐢𝐞𝐣, w samym sercu Gór Izerskich po ruch i wiedzę:
– jak dobierać sprzęt do swoich potrzeb
– jak się ubierać do aktywności ruchowych
– jak „zachowywać” się na trasach biegowych
– jak zacząć ruszać się i robić to systematycznie
Gwarantujemy doskonałą zabawę wśród ludzi, którzy kochają rekreację i sport!
Dla wszystkich aktywnych, którzy jeżdżą na rowerze, biegają, pływają, chodzą na siłownię i lubią zmęczyć się fizycznie. Również dla tych, którzy jeszcze tego nie odkryli, ale chcą spróbować i rozpocząć bieganie na biegówkach, ale bez nadmiernych przeciążeń. Ambitnym i sportowcom zaaplikujemy dodatkowe zastrzyki z kilometrami. Jednym słowem jest to propozycja dla wszystkich kochających aktywność na świeżym powietrzu.
Nasi Drodzy Narciarze! Zalezy nam, żebyście jak najwięcej wynieśli z treningów na naszych obozach, wprowadziliśmy więc podział na grupy w zależności od od Waszych umiejętności i celów treningowych.
Grupa początkująca / 1a – osoby, które nie miały do czynienia z nartami biegowymi, lub skosztowały tego sportu, ale sporadycznie uprawiają inne formy ruchu o charakterze wydolnościowym, typu bieganie, rower, pływanie, nordic walking.
Grupa średnio zaawansowana / 1b – osoby, które miały już narty biegowe na nogach, ale wciąż mają problemy z techniką, zjazdami, pewnym poruszaniem się na nartach, jednak charakteryzują się stosunkowo dobrą kondycją. Na co dzień regularnie „ruszają się”.
Grupa zaawansowana / 2 – osoby biegające już swobodnie na nartach, potrafiące na jednym treningu zrobić znacznie ponad 10 km. Osoby regularnie trenujące bieganie, rower lub pływanie. Mające dobrą kondycję. Również uprawiające systematycznie inne dyscypliny sportu wymagające ruchowo i kondycyjnie.
Grupa sportowa / 3 – osoby biegające dobrze technicznie i bardzo pewnie zjeżdżające na nartach, potrafiące bez odpoczynku, przynajmniej w średnim tempie, przebiec kilkanaście kilometrów. Systematycznie i regularnie, przynajmniej kilka razy w tygodniu chodzą na treningi. Dysponują bardzo dobrą kondycją. Wykazują ambicje sportowe, startują w zawodach, lub chcą zacząć.
