Obóz na biegówkach SEEFELD in TIROL 13 – 21.01.2024

Rozległy płaskowyż z malowniczymi widokami i idealnie przygotowanymi trasami do biegania na nartach…

Spotykamy się w Seefeld in Tirol, kurorcie położonym na wysokości ok. 1200m.n.p.m., znanym z idealnych warunków do uprawiania sportów zimowych, szczególnie narciarstwa biegowego. Trasy po których będziemy biegać należą do najlepiej przygotowanych i najbardziej urozmaiconych pod względem profilu i widoków na świecie. Mają początek przy samym centrum miejscowości. Przebiegają po rozległym płaskowyżu z pięknymi widokami na liczne alpejskie szczyty. Trasy biegowe do „łyżwy” i „klasyka” o długości ok. 240km łączą 5 miejscowości do których można np. dobiec na nartach i wrócić bezpłatnym busem. Większość tras jest jednokierunkowa i bardzo czytelnie oznakowana. Są również podzielone na trzy stopnie trudności. Trasy w okolicy stadionu są dodatkowo oświetlone i sztucznie dośnieżane. https://www.seefeld.com/de/langlaufen.html

Mieszkać będziemy w domu w stylu Tyrolskim w przestronnych i gustownych apartamentach. Jednocześnie blisko, ok 300m od tras biegowych i 400 m od centrum miejscowości, dzięki czemu z jednej strony skorzystamy w pełni z naturalnych walorów górskiej miejscowości, a z drugiej – będziemy mogli z łatwością wybrać się na zakupy lub kolację. Każdy będzie mógł w dowolnym czasie wyskoczyć na biegówki – nie będziemy ograniczeni potrzebą dojazdu i związanymi z nią niedogodnościami organizacyjnymi.

Codzienne treningi i szkolenia zaplanowaliśmy w taki sposób, mamy w tym wieloletnie doświadczenie, aby uczestnicy mogli popracować nie tylko nad techniką i kondycją. Zadbamy też o to, aby przyjemnie się zmęczyć i czerpać przyjemność przy pokonywaniu dłuższych rund.
Dzięki świetnej bazie i infrastrukturze do uprawiania wszystkich głównych dyscyplin zimowych, bardzo często rozgrywane są tutaj imprezy najwyższej rangi: Mistrzostwa Świata i Puchary Świata (w 1976r odbyły się Igrzyska Olimpijskie) dla zawodowców jak i dla Mastersów.

Spotykamy się w Seefeld na obozie sportowym, gdzie codziennie pod okiem doświadczonego trenera odbywamy zajęcia na nartach biegowych. Biegamy obydwoma technikami, czyli „łyżwą” i „klasykiem”. Plan zajęć będzie dostosowany do możliwości, umiejętności i samopoczucia uczestników.

Zajęcia poprowadzi Jakub Mroziński. Kuba od wielu lat planuje i prowadzi zajęcia szkoleniowe na biegówkach. Założyciel szkoły narciarstwa biegowego Start Ski, współtwórca Jakuszyckiej Akademii Biegowej, odpowiedzialny w pełni za szkolenia. Koordynator doradca treningowy zespołu sportowego StartSki.pl Team. Z sukcesami startuje w wielu zawodach, na poziomie amatorskim osiągając najwyższe miejsca w narciarstwie biegowym i nartorolkach w Polsce.

Zakwaterowanie

Każdy apartament ma ok. 50 m2, posiada sypialnię dla dwóch osób, pokój dzienny oraz łazienkę i w pełni wyposażoną kuchnię. Takie rozwiązanie zapewnia prywatność, a jednocześnie daje przestrzeń do spotkań i integracji. Większość apartamentów jest 2-osobowa, ale dysponujemy też apartamentem 4-osobowym z dwoma sypialniami. Budynek jest dogodnie zlokalizowany – z jednej strony przy trasach biegowych, z drugiej – przy drodze i w niewielkiej odległości od sklepów i restauracji.

W obiekcie znajduje się przestrzeń do serwisowania nart oraz szafki na narty i buty

Zapraszamy osoby, które mają dobrą kondycję, systematycznie uprawiają sport wytrzymałościowy typowy. Sprawnie poruszają się na nartach biegowych oraz pewnie czują się na zjazdach i posiadają własny sprzęt narciarski (istnieje możliwość wypożyczenia sprzętu).  Lubią pokonywać znaczne odległości na nartach.

Do Seefeld dojeżdżamy indywidualnie, spotykamy się już na miejscu i tam rozpoczynamy obóz. Kontaktujemy ze sobą osoby dysponujące transportem z osobami poszukującymi transportu. Mamy już w tym doświadczenie.

Jeśli chodzi o wyżywienia, to z doświadczenia wiemy, że coraz więcej osób, szczególnie tych zaangażowanych sportowo, stosuje specjalne diety. Dlatego w kwestii wyżywienia postanowiliśmy nic nie narzucać i zostawiamy Wam wolność. Każdy apartament dysponuje w pełni wyposażoną kuchnią. Najbliższy supermarket jest oddalony o nie więcej niż 300 m. Ceny produktów spożywczych są tylko o ok. 10% większe do tych w Polsce. W pobliżu miejsca zakwaterowania znajduje się wiele restauracji w których można dobrze zjeść.

Nasi Drodzy Narciarze! Zalezy nam, żebyście jak najwięcej wynieśli z treningów na naszych obozach, wprowadziliśmy więc podział na grupy w zależności od od Waszych umiejętności i celów treningowych. 

Grupa początkująca / 1a – osoby, które nie miały do czynienia z nartami biegowymi, lub skosztowały tego sportu, ale sporadycznie uprawiają inne formy ruchu o charakterze wydolnościowym, typu bieganie, rower, pływanie, nordic walking.

Grupa średnio zaawansowana / 1b – osoby, które miały już narty biegowe na nogach, ale wciąż mają problemy z techniką, zjazdami, pewnym poruszaniem się na nartach, jednak charakteryzują się stosunkowo dobrą kondycją. Na co dzień regularnie „ruszają się”.

Grupa zaawansowana / 2 – osoby biegające już swobodnie na nartach, potrafiące na jednym treningu zrobić znacznie ponad 10 km. Osoby regularnie trenujące bieganie, rower lub pływanie. Mające dobrą kondycję. Również uprawiające systematycznie inne dyscypliny sportu wymagające ruchowo i kondycyjnie.

Grupa sportowa / 3 – osoby biegające dobrze technicznie i bardzo pewnie zjeżdżające na nartach, potrafiące bez odpoczynku, przynajmniej w średnim tempie, przebiec kilkanaście kilometrów. Systematycznie i regularnie, przynajmniej kilka razy w tygodniu chodzą na treningi. Dysponują bardzo dobrą kondycją. Wykazują ambicje sportowe, startują w zawodach, lub chcą zacząć.

Zgłoszenia przyjmujemy poprzez formularz zgłoszeniowy na stronie najpóźniej do 23 grudnia 2023. Rezerwacja miejsca następuje po wpłacie zadatku (data wpływu środków na konto odbiorcy, najpóźniej do 27.12.2023). Pozostała kwota płatna gotówką na miejscu. W przypadku przekroczenia limitu osób, decyduje kolejność wpłaty zaliczki.

Wraz ze zgłoszeniem, najpóźniej do 23 grudnia 2023, należy wpłacić przelewem zadatek w wysokości 200 euro. Zadatek podlega zwrotowi w przypadku odwołania obozu z powodu niewystarczającej liczby chętnych, jednak nie podlega zwrotowi przypadku rezygnacji uczestnika z udziału w obozie. W przypadku odwołania obozu w powodu zaostrzenia środków ostrożności związanych z coronavirusem, zadatek przechodzi na obóz w Seefeld w sezonie 2024/2025 lub dowolny obóz w ofercie StartSki w sezonie zimowym 2023/2024.

Dane do przelewu:
77 1090 1926 0000 0001 4324 3498
START SKI Jakub Mroziński

Kontakt
W razie pytań zapraszamy do kontaktu pod adresem mailowym: obozy@startski.pl lub pod numerem telefonu +48 607 732 495.