Cena
Od2 690 zł
Rezerwuj
Zadaj pytanie
Imię*
E-mail*
Wiadomość*
* Akceptuję Regulamin i Politykę prywatności.
Zaakceptuj wymagane zgody, aby przejść dalej.
2023-02-19
Wybierz pakiet
  • Uczestnik obozuDostępne miejsca: 16
  • Osoba towarzyszącaDostępne miejsca: 16
  • Sam trening bez noclegu i wyżywieniaDostępne miejsca: 16

Rezerwuj

Zapisz do listy życzeń

Adding item to wishlist requires an account

548

Dlaczego warto wybrać się z nami?

  • Cena przystępna, a radość gwarantowana
  • Jesteśmy dla Ciebie dostępni 24/7
  • Wiedza, doświadczenie i poczucie humoru instruktorów
  • Napięty plan i zero nudy!

Masz pytanie?

Nie czekaj, tylko dzwoń! Odpowiemy na każde pytanie, no i lubimy rozmawiać.

Tomek +48 505 787 302

Kuba +48 607 732 495

obozy@startski.pl

Obóz na biegówkach Jakuszyce / Bieg Piastów 19-26.02.2023

0
Dla ambitnych. Trenujemy tylko planem sportowym, zaznaczając, że treningi będą prowadzone z myślą o osobach nastawionych na starty i lubiące szybkie tempo. Możliwość startu w zawodach w ramach Biegu Piastów. Czeka Cię przy tym fajna atmosfera podczas treningu i poza nim. Zrelaksujesz się i przeżyjesz tyle, że ten tydzień będziesz jeszcze długo pamiętać i pewnie zechcesz tutaj wrócić.

Miejsce spotkania / noclegi

Hotel Biathlon Jakuszyce / 150 kroków od tras biegowych

Cena obozu

Uczestnik: 2.690 zł.  i o nic się nie martwisz!*

Osoba towarzysząca: 1.990 zł.

Udział w obozie bez noclegu i wyżywienia: 1.400 zł.

* cena zawiera sprzęt narciarski, jesli masz swój, cena spada o 210 zł.

Cena zawiera

  • zajęcia praktyczne z trenerem/instruktorem
  • zajęcia teoretyczne ze „specjalistą/fachowcem”
  • nocleg w pokoju 2-osobowym
  • 3 posiłki, nie tylko smaczne, ale podane w samą porę po treningu, codziennie, bezproblemowo (opcja wegetariańska)
  • sprzęt biegówkowy
  • ubezpieczenie
  • prezent niespodzianka

Cena nie zawiera

  • kosztów dojazdu i parkingu hotelowego
  • ubezpieczenia AC

Czego możesz się spodziewać?

Popracujemy nad poprawą kondycji, techniki, a co za tym idzie, koordynacji, równowagi, lepszego „czucia” ciała podczas poruszania się na biegówkach. Szykuj się na ogólnorozwojowy wysiłek i fantastyczną przygodę w przepięknych Izerach i Karkonoszach.

Jaki jest plan? Napięty! Ogólnie urozmaicona aktywność angażująca różne układy: mięśniowy dla siły, a krążeniowo-oddechowy dla kondycji.

𝐃𝐥𝐚𝐜𝐳𝐞𝐠𝐨 tego tak dużo? Bo to sportowy wypoczynek! Poza tym wszechstronny trening na biegówkach jest najlepszy dla ciała, jest również najlepszym przygotowaniem m.in. do biegania na nogach, jazdy na rowerze, nartorolkach, czy innych poza śniegowych aktywności. My kochamy biegówki cały rok i kochamy być w formie cały rok.

Zapraszamy od czwartku do niedzieli do hotelu 𝐁𝐢𝐚𝐭𝐡𝐥𝐨𝐧 𝐧𝐚 𝐏𝐨𝐥𝐚𝐧𝐢𝐞 𝐉𝐚𝐤𝐮𝐬𝐳𝐲𝐜𝐤𝐢𝐞𝐣, w samym sercu Gór Izerskich po ruch i wiedzę:
– jak planować trening,
– jak go urozmaicać,
– jak budować formę stopniowo, skutecznie, bezpiecznie
– jak się odżywiać

Gwarantujemy doskonałą zabawę wśród ludzi, którzy kochają rekreację i sport!
Dla kogo jest obóz?

Dla osób aktywnych, które lubią ruch, dużo czasu poświęcają na aktywność fizyczną. Trenują systematycznie jeżdżąc na rowerze, pływając, biegając na nogach i nartorolkach. Biegają już dobrze na biegówkach, opanowały technikę, przynajmniej w średnim stopniu. Chcą podnieść swoje umiejętności techniczne i kondycję na wyższy poziom. Lubią rywalizację sportową, startują w zawodach.

*Poziomy trudności

Nasi Drodzy Narciarze! Zalezy nam, żebyście jak najwięcej wynieśli z treningów na naszych obozach, wprowadziliśmy więc podział na grupy w zależności od od Waszych umiejętności i celów treningowych. 

Grupa początkująca / 1a – osoby, które nie miały do czynienia z nartami biegowymi, lub skosztowały tego sportu, ale sporadycznie uprawiają inne formy ruchu o charakterze wydolnościowym, typu bieganie, rower, pływanie, nordic walking.

Grupa średnio zaawansowana / 1b – osoby, które miały już narty biegowe na nogach, ale wciąż mają problemy z techniką, zjazdami, pewnym poruszaniem się na nartach, jednak charakteryzują się stosunkowo dobrą kondycją. Na co dzień regularnie „ruszają się”.

Grupa zaawansowana / 2 – osoby biegające już swobodnie na nartach, potrafiące na jednym treningu zrobić znacznie ponad 10 km. Osoby regularnie trenujące bieganie, rower lub pływanie. Mające dobrą kondycję. Również uprawiające systematycznie inne dyscypliny sportu wymagające ruchowo i kondycyjnie.

Grupa sportowa / 3 – osoby biegające dobrze technicznie i bardzo pewnie zjeżdżające na nartach, potrafiące bez odpoczynku, przynajmniej w średnim tempie, przebiec kilkanaście kilometrów.  Systematycznie  i regularnie, przynajmniej kilka razy w tygodniu chodzą na treningi. Dysponują bardzo dobrą kondycją. Wykazują ambicje sportowe, startują w zawodach, lub chcą zacząć.

FAQ

Czy można zarezerwowac pokój 1-osoby?

Tak, za dopłatą jest taka możliwość, jednak dostępność ich, szczególnie w okresie zimowym, jest ograniczona.

Czy muszę umieć biegać na biegówkach, aby móc przyjechać na obóz?

Niekoniecznie, specjalnie wprowadziliśmy podział na grupy , w zależności m.in. od nabytego doświadczenia.

Czy dam radę na obozie? Czy mam wystarczającą kondycję?

Również grupy trenujące dzielimy wg. posiadanej kondycji, a prowadzone zajęcia dostosowujemy do możliwości uczestników grupy. Zmienna jest także długość obozów (weekendowe i tygodniowe).

Jak mogę dojechać do Jakuszyc (komunikacja)?

Optymalne jest połączenie kolejowe, a stacja w Jakuszycach jest ok. 300m od hotelu. Można również skorzystać z komunikacji autobusowej.

Czy mogę przyjechać z psem?

Tak, hotel akceptuje psy. Jednak na trasach biegowych panuje zakaz poruszania się osób z psami.

Jak jest z dietą bezglutenową?

Jesli chodzi o specjalne diety, to można tylko zamówić posiłki wegetariańskie.

Czy mogę przyjechać z dziećmi?

Tak, jak najbardziej, mogą również uczestniczyć w treningach, jeżeli nie będą spowalniać grupy i będą pod okiem rodzica lub opiekuna.

6 osób ogląda w tym momencie tą ofertę

Rezerwuj